Λέξεις ”πολυφορεμένες” που τον τελευταίο καιρό χρησιμοποιούνται για να δελεάσουν όλους εμάς που επιθυμούμε ένα υγιές σώμα. Το χάσιμο βάρους έχει γίνει το ζητούμενο πάση θυσία. Πάση θυσία όμως? Όχι βέβαια!!! Χάσιμο βάρους για περισσότερη ομορφιά, αντοχή, ευεξία ναι, αλλά όχι θυσιάζοντας την υγεία μας. Το θεμέλιο για το οικοδόμημα υγεία, ωραία εμφάνιση και σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού είναι η σωστή διατροφή.
Το Α και το Ω της υπόθεσης ‘αδυνάτισμα’ πρέπει να είναι πάντοτε η υγεία μας. Ακρογωνιαίος λίθος στον κύκλο πάχος – δίαιτα – αδυνάτισμα είναι η επιστήμη της διαιτολογίας. Ανθρωπος κλειδί στην όλη υπόθεση είναι ο ειδικευμένος επιστήμονας διαιτολόγος και μόνον.
Αναγνώσματα στα διάφορα περιοδικά ή ιδανική δίαιτα τής φίλης και όλα τα παρεμφερή δεν είναι ούτε ασφαλή, ούτε αποτελεσματικά και κυρίως δεν έχουν διάρκεια.